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    第20章 欢乐弹弹球(第 1/4 页)

    随着陈彪的到来，原本死气沉沉的第三分队比往日似乎热闹了许多。

    此刻，鲜红色的塑胶跑道上。

    “跑前热身，先来原地后踢腿。”

    大表哥一边示范动作，一边对陈彪强调道：“上半身要挺直，后脚跟要踢到屁股，年轻人动起来，快快快………”

    陈彪学着大表哥的动作，疑惑道：“不是说上午练闪躲么？”

    “嗯，这是早晨。”大表哥回了声。

    “………”

    陈彪跟着大表哥原地做了一会儿后踢腿，又在跑道上抱膝慢走一段距离，最终做了几组常见的拉伸动作，二人沿着塑胶跑道开始跑了起来。

    “跑起来，注意呼吸节奏………”

    大表哥扯着大嗓门又开始了。

    啊~，真是活力四射的清早。

    与此同时。

    跑道外围，极为罕见的出现了一只散养徐胖子。更为罕见的是，野生叶欣竟然也到场了。

    他们手里都拿着一张表哥精心定制的训练表。

    没错，大表哥每个人都发了训练表，一视同仁。

    不过…，训练表的发放方式还是有区别对待的。散养徐胖子是被从床上粗暴地拎起，直接将训练表贴在这货的脸上。

    而叶欣那边则要温柔许多，训练表是从门缝偷偷塞进去的，就像发某种美女小卡片那样。

    胖子看了眼手中的表格。

    上面除了写着些普通的训练项目外，其它的都是减脂套餐，几乎排满了整张a4纸。似乎感受到表哥那满满的爱，他差点没忍住，撕了这张表。

    “搞什么？”

    徐胖子刚想回去呼大觉，却见不远处的叶欣正盯着跑道中的陈彪。

    彪子被队长坑得真惨呐！

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