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    第7章 不知不觉人马合一(第 2/4 页)

    到水井里挑了五大缸水，又劈了三大捆柴，李不医累得气喘吁吁，连跑步的力气都没有。

    走到屋里，李不医活动了下四肢，修炼洗髓易筋桩。

    洗髓易筋桩能加速全身血液流动，提升新陈代谢，有效的缓解劳累。

    随着雷音在双腿骨髓内震动，体内的血液加快流转，双腿暖洋洋的，精神恢复，疲劳一点点离去，身体渐渐有了力气。

    当恢复身体后，李不医开始扎起马步。

    一连蹲了三天，他已经能坚持到一个小时不费力，还感觉自己的脚趾，小腿，腰腹，越来越灵活轻快。

    一周之后，李不医跳水、劈柴，都把臀部提起来，双腿自然弯曲，以马步的姿势行动。

    每天去厨房吃饭，坐在座位上李不医身子也一起一伏，近乎痴迷。

    李不医怪异的行径，引得众人议论纷纷。

    “这小子果然不会功夫！”

    “连马步都还在摸索当中，我之前还以为他是个高手！”

    无论他人如何嘲讽，李不医都不加理会，还当作提升自己的动力。

    回去后李不医更改修炼时间，从八点开始站马步到夜里十二点，正好十六个小时，剩下的八小时，两小时劈柴挑水，最后六个小时修炼易筋洗髓桩。

    接下来的时间，李不医生活在练拳的世界里。

    劈柴挑水、站马步、练易筋洗髓桩，每天时间安排得满满的。

    半个月后，李不医连走路都是先提脚抠五指，然后身体起伏，一步步向前走。

    他努力将马步功夫融入到行动当中，但是经常磕磕绊绊，摔得鼻青脸肿，不过得益于易筋洗髓桩的功效，修炼过后，第二天身上的伤痕就差不多消失了。

    时间过得飞快，转眼一个多月过去。

    李不医感觉到自己的腿腰精力饱满，加上易筋洗髓桩的辅助，双腿就像按了个弹簧，轻轻一跃，便能跳到墙头。

    一天路过后院练武场，一颗面盆大的石头从练武场里飞了出来，李不医脚掌五颗脚趾很自然的用劲发力，轻松跃起两米高，躲过了危险。

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