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    第13章 第二次融炼：水(第 1/4 页)

    接下来的时间里，凌霄开始了疯狂的锻炼。

    前世的种种经历，凌霄早就锻炼出了顽强的意志和超强的自控能力。

    意志力顽强，才能咬牙坚持；自控能力够强，才能常年如一日，重复枯燥的锻炼。

    这对一名需要吃苦耐劳的血脉战士来说，是血脉天赋无法比拟的宝贵财富！

    负重深蹲。

    负重俯卧撑。

    负重仰卧起坐。

    负重长跑蛙跳引体向上。

    每天早上六点起床。

    中午十二点吃午饭。

    然后休息两个小时。

    下午两点继续锻炼。

    训练量非常大，凌霄每天都累个半死，但他的恢复力无比惊人。

    一觉醒来，第二天又变得生龙活虎，然后又投入到艰苦的训练当中。

    如果是前世，这么练肯定会练坏身体。

    但在这个世界，完全没有这种顾虑！

    蓝星的空气中存在血脉能量，每天吃的食物中，也蕴含着浓郁的血脉能量。

    血脉能量会滋养细胞，增强细胞活性，提纯自身血脉，最终强化体魄。

    正因为如此，即便每天累瘫，凌霄也能通过晚上的休息，快速恢复元气。

    当然，凌霄每天吃的食物营养也很高！

    肉食是金刚巨甲龟、三首冰火蛟和金翼玄水蟒的肉。

    这些可都是九星兽将，血肉中蕴含庞大的能量精华，能极大的滋补凌霄的身体。

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