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0004 just那么年少
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    0004 just那么年少(第 1/3 页)

    圣莫尼卡高中篮球中心内,伴随着清晨的一缕缕阳光,苏扬开始练习投篮。

    “是的我看见到处是阳光,快乐在城市上空飘扬,新世界来得像梦一样,让我暖洋洋…”场边的纽曼牌mp3里面,正在播放朴树的《new boy》,苏扬也跟着哼唱两句。

    投篮练习从中距离左右两侧肘区开始,十个位置,采用beat johnny的方式,每个位置都要先拿21分才算成功,主要练习投篮稳定性,毕竟每次投丢一个,就会让不存在的对手johnny加三分,而投进一个自己只加一分,那般规则对于投篮持续稳定性要求极高。

    尤其连续两次打铁,特别容易崩溃。

    如此训练方式,是苏扬从偶然从波波维奇的指导视频中学习,这个年代还没大面积流行开来,从名字上看,似乎跟杜克大学曾经的知名控卫、nba球员约翰逊?道金斯有关。

    之前苏扬分享给球队的队友们尝试,大部分说效果挺差,主要难以虚空对敌。

    毕竟johnny是并不存在的对手,是否会有压力的前提是自己有没有那样的意识。

    更多的人喜欢定制一个固定目标,比如说90%的训练命中率,投100个命中90个就行,而非动态变化目标,前面投丢11个之后,后面全都不算数,容易让人心生沮丧。

    当!

    当!

    苏扬又连打两铁,左侧底角的尝试正宣告失败,25次投篮全部作废,重新来过。

    “再来!”苏扬双手拍掌示意,心想必须把目标给完成,不仅是为跟科比单挑。

    “加油!”负责捡球的队友罗恩抬手传球,顺势摸一把额头的上的汗水,苏扬投篮速度太快啦,四十多分钟时间练习,跑来跑去地捡球,相当于是一次几公里中速长跑。

    “你不是真想要击败科比吧?”

    另一个负责捡球的队友汤米双手双手叉腰喘气,在他认识之中,苏扬是一个非常要强的家伙,过去三个赛季,每场比赛的投入程度,比主教练大卫还高,但那tm是科比啊。

    一月份湖人对阵灰熊那场比赛,科比出战34分钟,狂砍56分,零失误,只有三次三分进球,好几次扛着保罗?加索尔等大中锋的封锁把球打进,苏扬要怎么才能阻挡科比?

    一个背身强打就能把苏扬摁住。

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